您現(xiàn)在的位置是:首頁 >要聞 > 2023-11-29 03:00:40 來源:
海蠣湯怎么做好吃(牡蠣湯的做法)
大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。海蠣湯怎么做好吃,牡蠣湯的做法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
牡蠣蘿卜粉絲湯
材料
牡蠣肉100g,白蘿卜100g,細(xì)粉絲50g,調(diào)料:蔥花3g,姜末3g,高湯600g,精鹽3g,白胡椒粉3g,料酒3g
做法
1丶牡蠣肉洗凈,白蘿卜去皮切條,細(xì)粉絲拆袋備用。
2丶鍋內(nèi)放少許油置火上,五成熱時下蔥姜爆鍋,炒出香味后,放入白蘿卜條,炒一分鐘,將高湯倒入鍋中,下入牡蠣肉、細(xì)粉絲,烹入煮2分鐘,加精鹽、白胡椒粉調(diào)味,出鍋撒蔥花即可。
小訣竅
1、此湯不要加醬油,不要加味精,因?yàn)槟迪牨旧砭秃荃r美。
2、沒有高湯,可用熱水代替,但口味上會打折。 高湯平時用大骨頭或雞熬一些,放涼后盛入保鮮盒中凍起來,做湯時用起來很方便。
我們食用蘿卜是可以很好的潔凈血液和皮膚,還能夠很好的降低膽固醇,有利于我們血管彈性的維持。而牡蠣是補(bǔ)鈣的好食物,我們食用是可以很好的補(bǔ)充磷元素,有利于鈣的吸收。
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白菜牡蠣年糕湯
材料
白菜100克,牡蠣80克,年糕50克,姜2片
做法
1。把白菜洗凈改刀成塊;牡蠣洗凈泥沙,用水焯一下
2。水中放入兩塊姜,水開后放入牡蠣煮5分鐘后,放入白菜和年糕片,然后放入少量的鹽,等白菜煮軟就做好了,很簡單吧。
小訣竅
此湯顏色清新,味道鮮美,白菜脆嫩,牡蠣鮮嫩,年糕軟糯,營養(yǎng)豐富。
白菜是含有果膠這種物質(zhì)的,是可以很好的幫助我們的身體排除多余的膽固醇,而且食用后是有很好的滋陰潤燥、護(hù)膚養(yǎng)顏的作用,含有的膳食纖維也是可以幫助身體潤腸通便、促進(jìn)排毒,牡蠣含有的維生素B12是可以很好的活躍造血功能的。
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以上就是為大家介紹的兩種關(guān)于牡蠣的制作湯品的做法了,食材制作成湯品,營養(yǎng)是更加的容易被我們的身體吸收和利用的,經(jīng)常食用一些牡蠣是可以很好的促進(jìn)生長發(fā)育的,而且有安神的作用,做湯也是我們不錯的選擇
本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。