大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。三月應(yīng)該吃什么水果好，三月吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、三月份適合吃什么水果？呢？大家都知道水果含有豐富的維生素，吃水果益處多，可以補(bǔ)充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、瘦身減肥等。

2、是否水果就可以喜歡吃就吃呢？其實(shí)，如果你愛惜自己的身體，就應(yīng)該選擇適時(shí)的水果。

3、下面，中醫(yī)養(yǎng)生保健網(wǎng)小編帶大家一起去研究一下你本月份最應(yīng)該吃的水果。

4、 三月：菠蘿 三月最適合吃的水果是菠蘿，菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。

5、 三月份吃菠蘿的注意事項(xiàng)：菠蘿可不是人人都能吃的，有過敏體質(zhì)者應(yīng)慎重食用；過去吃菠蘿有過敏史者，則應(yīng)禁止食用。

6、 小貼士：切片泡入淡鹽水中，放冰柜里冰后食用，會更香甜好吃。

7、 草莓，天然瘦腰的。

8、櫻桃，富含維生素，抽煙的人要多吃櫻桃。

9、菠蘿，春天也常見的，減肥的人也可以多吃些菠蘿。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。