大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別是，全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、全脂牛奶：好喝，熱量高，適合少年兒童，孕婦和老年人飲用。

2、 半脫脂奶：鈣質(zhì)和b族維生素含量和全脂牛奶相當(dāng)，適合大眾尤其是中年人飲用。

3、 脫脂牛奶：加工后過濾去脂肪的牛奶，適合限制脂肪攝入量的人飲用，鈣含量和b族維生素含量與前兩種一樣。

4、 一提到全脂牛奶，很多忠于瘦身的人們都會(huì)敬而遠(yuǎn)之，實(shí)際上，與那些動(dòng)物的內(nèi)臟或者蛋糕等奶油制品來說，全脂牛奶的脂肪含量簡直是九牛一毛，數(shù)據(jù)表明，全脂牛奶的脂肪含量僅有3.7%至5%。

5、 一提到脂肪，我們就會(huì)想到體重。其實(shí)牛奶中的脂肪不會(huì)直接轉(zhuǎn)化為人的脂肪。這些牛奶中的脂肪有利于脂溶性維生素的吸收。相關(guān)研究表明減少對乳脂肪的攝入會(huì)增加患肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)榕Ｄ讨械闹緯?huì)改變我們的新陳代謝速度與途徑，牛奶中的脂肪是用來消耗而不是儲(chǔ)存，所以當(dāng)我們攝入全脂牛奶時(shí)，反而會(huì)加速體內(nèi)脂肪的代謝。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。