大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。體育項(xiàng)目鉛球所用的球的重量約多少公斤? 7公斤 8公斤，體育項(xiàng)目鉛球所用的球的重量約多少公斤很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

男子鉛球的重量為7.26 公斤，女子鉛球的重量為4公斤。

鉛球的制作經(jīng)歷了用鐵、鉛以及外鐵內(nèi)鉛的過程。早期推鉛球沒有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推；可以單手推，也可以雙手推；還出現(xiàn)過按體重分級別的比賽。

相傳，在公元1150年左右，希臘雅典舉行過一次擲重圓石比賽。根據(jù)規(guī)定，大力士們把圓石高高舉起投向遠(yuǎn)方，以投擲距離的遠(yuǎn)近來決定優(yōu)劣勝負(fù)。這可說是鉛球運(yùn)動(dòng)的前身。

擴(kuò)展資料

鉛球的技巧：

1、左腿向投擲方向擺動(dòng)前身體重心略向后移，接著左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸，推動(dòng)身體向投擲方向移動(dòng)。

2、兩腿前后直立（兩腳肩寬），體重在兩腿之間。上體稍前屈。從這個(gè)姿勢開始，迅速將小腿收至重心下負(fù)擔(dān)身體重量，并保持平衡。當(dāng)右腳收至重心下快著地時(shí)，左腿快速向后撤步，形成最后用力前的姿勢。

3、滑步結(jié)束時(shí)，右腳比左腳先著地。右腳著地后，右腿積極蹬伸，推動(dòng)右髖向投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)。上體在轉(zhuǎn)動(dòng)中逐漸抬起，同時(shí)軀干的肌群積極收縮。左臂和左肩高于右肩，鉛球盡可能保持較低位置，體重大部分仍在彎曲而壓緊的右腿上。

4、鉛球離開后，兩腿彎曲或交換，降低重心，緩沖向前的沖力，維持身體平衡，防止出圈犯規(guī)。

5、握球手的手指自然分開，把球放在食指、中指和無名指的指根上，大拇指和小指支撐在球的兩側(cè)（圖），以防止球的滑動(dòng)和便于控制出球的方向。掌心不觸球。

參考資料來源：搜狗百科-鉛球

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。