大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。夏天沒(méi)胃口怎么辦，夏天沒(méi)胃口很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、多是消化不良，再有吃飯之后胃酸、胃疼、便秘、腹瀉，這些癥狀也是與腸胃有關(guān)系。所以夏季的飲食要特別地謹(jǐn)慎小心，發(fā)霉的、變味的食物盡量不要吃。在夏季如何養(yǎng)護(hù)脾胃，這是養(yǎng)護(hù)身體的一個(gè)很重要的問(wèn)題。我們常說(shuō)人是鐵，飯是鋼，只有飯可以增強(qiáng)人的筋骨，可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，所以，飲食與脾胃的問(wèn)題，在夏季來(lái)說(shuō)，尤其要重視和注意。

2、　　脾胃問(wèn)題就是消化不良，在孩子和老年人身上容易出現(xiàn)，中壯年要少一些。

3、　　苦夏

4、　　進(jìn)入高溫天氣，人會(huì)有“苦夏”的癥狀?？嘞木褪侵冈谶M(jìn)入夏季后由于氣溫升高，出現(xiàn)胃口下降不思飲食進(jìn)食量較其他季節(jié)明顯減少并伴有低熱（體溫在37℃--37.4℃之間波動(dòng)）身體乏力疲倦精神不振，工作效率低和體重減輕的現(xiàn)象?？嘞钠鋵?shí)并不是病，不過(guò)嚴(yán)重者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C和維生素B以利于調(diào)整植物神經(jīng)功能消除苦夏癥狀。所以，多食瓜果可以度苦夏。

5、　　濕熱

6、　　中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)夏主脾土，濕熱是當(dāng)令，由于天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加；而且許多人在此時(shí)喜歡吃冷飲，脾胃虛寒體質(zhì)的人易造成脾胃不和，運(yùn)化失常，也就容易乏力、食欲不振等。

7、　　氣候原因

8、　　夏天，人體的胃酸和消化酶的分泌減少，消化酶的活性減低，所以食欲減低。氣溫高，人體出汗多，因?yàn)榭诳?，人?huì)喝很多冷飲，導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，消化不良。多喝水或其他液體，會(huì)使身體中維生素B丟失量增加。出汗多，又帶走了身體內(nèi)的鋅元素。夏季人們室外活動(dòng)減少了，使胃腸道運(yùn)動(dòng)速度隨之減慢，食物在腸道時(shí)間延長(zhǎng)，發(fā)酵過(guò)程增多，容易發(fā)生消化功能紊亂。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。