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香蕉奶昔怎么做破壁機(jī)(香蕉奶昔怎么做)
導(dǎo)讀 大家好,我是小華,我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。香蕉奶昔怎么做破壁機(jī),香蕉奶昔怎么做很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、香草奶昔...
大家好,我是小華,我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。香蕉奶昔怎么做破壁機(jī),香蕉奶昔怎么做很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、香草奶昔材料: 1:水果適量,依個(gè)人喜好。
2、(也可以用果汁。
3、一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。
4、 3:牛奶一大杯。
5、 做法: 先將水果放入果汁機(jī),加入牛奶,打均勻后,放入香草冰淇淋,打2,3分鐘,就可以了。
6、 另一種以牛奶作為基礎(chǔ)材料的飲品, 品味同樣香甜可口,有益皮膚,提神, 富含維生素C。
7、 原料:制作約400毫升,小芒果 1個(gè) 、奇異果 2個(gè) 、低脂牛奶 200毫升 、新鮮檸檬汁 2匙 制作:芒果去皮,切片后放如攪拌器內(nèi)。
8、奇異果削片后,保留一小片,將剩余部分加芒果中,加奶及檸檬汁攪拌,攪拌后倒入果杯內(nèi),將奇異果片放在奶昔表面即可。
9、 營(yíng)養(yǎng)成分: 343.4卡路里、蛋白質(zhì)11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纖維9.012克、維A860.2克毫克、葉酸22.99微克、維C221.7毫克、碳酸鉀1263毫克、鈣373.7毫克。
10、 香蕉奶昔 原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰塊少許 做法:香蕉去皮,切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機(jī)里,攪拌一分鐘。
11、一杯香濃爽口的冷飲就作出來(lái)了。
12、如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
本文到此講解完畢了,希望對(duì)大家有幫助。