大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。營養(yǎng)與生活論文800字，營養(yǎng)與生活很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、飲食（又稱“膳食”）是指我們通常所吃的食物和飲料。

2、所有的食物都來自植物和動物。

3、人們通過飲食獲得所需要的各種營養(yǎng)素和能量，維護(hù)自身健康。

4、合理的飲食充足的營養(yǎng)，能提高一代人的健康水平，預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長壽命，提高民族素質(zhì)。

5、不合理的飲食，營養(yǎng)過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。

6、飲食過度會因為營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖癥、糖尿病、膽石癥、高脂血癥、高血壓等多種疾病，甚至誘發(fā)中瘤，如乳腺癌、結(jié)腸癌癥等。

7、不僅嚴(yán)重影響健康，而且會縮短壽命。

8、飲食中長期養(yǎng)素不足，可導(dǎo)致營養(yǎng)不良，貧血，多種元素、維生素缺乏，影響兒童智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學(xué)習(xí)能力下降。

9、 懷孕期營養(yǎng)不良可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、甚至畸形。

10、飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌、霉菌及毒素和有毒化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。

11、總之，飲食得當(dāng)與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大，而且影響后代的健康。

12、因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。