大家好，我是小華，我來為大家解答以上問題。吃什么東西降火氣，吃什么東西降火很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、降火食物推薦： 　　 　　苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜于心火旺之人食用。

2、但應(yīng)以心火程度作為食用多寡的尺度。

3、 　　 　　茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。

4、但過量飲用會傷及脾胃。

5、 　　 　　苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。

6、但消費者一定要注意不得食用未經(jīng)處理的果仁。

7、需將果仁去皮去尖，熱水浸泡一天，不加蓋煮熟，使氫氰酸揮發(fā)后方可食用。

8、 　　 　　枇杷葉：有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。

9、 　　 　　百合：味甘微苦，性平，可幫助潤肺止咳，清心安神。

10、 　　 　　龜苓膏：可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、防止膚質(zhì)老化及便秘，能促進新陳代謝，提升人體免疫力，對夏季清熱解毒有良好功效。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。