大家好，我是小華，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。齊步走的動(dòng)作要領(lǐng)口訣走，起步走的動(dòng)作要領(lǐng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、是齊步走吧 要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約7s厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作，上體正直微向前飼，手指輕輕揖攏，拇指貼于食指第二節(jié)，兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺時(shí)肘部彎曲，小臂自然向里合，爭(zhēng)b向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)準(zhǔn)衣扣線，并與最下方衣扣同高，寓身體約2唇厘米，向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約80厘米，行進(jìn)速度每分鐘116－122步。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。