大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。小米山藥粥怎么做最養(yǎng)脾胃，小米山藥粥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

材料

花生米45克、山藥30克、粳米100克、冰糖適量。

做法

1、先將山藥去皮，洗凈切小粒（米粒大?。?。

2、將花生米用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出。

3、將花生搗碎如米粒大小。

4、將粳米淘洗凈后，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮。

5、先用大火，至水開，改微火，煮至米爛粥熟。

6、其間應(yīng)不停向同一方向攪動，以免米、花生及山藥黏合在一起。

7、粥將熟時，放入冰糖即可食用。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。