大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。谷雨吃什么風(fēng)俗食物，谷雨吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

谷雨吃什么？

1、香椿

香椿不僅是一種植物，還是一種食物，它可以提升人體免疫力跟抵抗力，而在這個(gè)季節(jié)交換的時(shí)候，正是人體最容易得病的時(shí)候，所以吃香椿是最合適的。

2、蜂蜜

蜂蜜是補(bǔ)品，能夠均衡補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)，并且這時(shí)候的蜂蜜也正是大量產(chǎn)出的時(shí)節(jié)，所以多吃蜂蜜也是不錯(cuò)的選擇。

3、韭菜

韭菜是谷雨時(shí)節(jié)的時(shí)令蔬菜，還能夠提升人體的免疫力。

4、蔬菜汁

谷雨季節(jié)是一年中最好排毒養(yǎng)顏的季節(jié)，所以這時(shí)候的我們，可以多喝一些例如黃瓜、果菜汁、番茄汁等健康的蔬菜汁，來(lái)達(dá)到清腸排毒的效果。

5、黃豆芽

人在春天較易發(fā)生的就是病毒性感冒等雜癥了，而黃豆芽能增強(qiáng)人體抵抗病毒感染的能力。

6、菠菜

中醫(yī)一直以來(lái)都有“春養(yǎng)肝”的說(shuō)法，就是春季是最適合養(yǎng)肝的季節(jié)，所以養(yǎng)肝的最好蔬菜就是菠菜。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。