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1、五禽百戲是中國傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生的一個重要功法，其創(chuàng)編者華佗（約145-208）。

2、華佗在《莊子》“二禽戲”（“熊經(jīng)鳥伸”）的基礎(chǔ)上創(chuàng)編了“五禽戲”。

3、其名稱及功效據(jù)《后漢書·方術(shù)列傳度·華佗傳》記載：“吾有一術(shù)，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。

4、專亦以除疾，兼利蹄足，以當(dāng)導(dǎo)引。

5、體有不快，起作屬一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。

6、普施行之，年九十余，耳目聰明，齒牙完堅。

7、”。

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