大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。上網(wǎng)猝死的事件，上網(wǎng)猝死很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

游戲的刺激情節(jié)調(diào)動(dòng)了你的情緒，使你產(chǎn)生興奮，從而刺激血液流速加快。

? 勸你不要完的時(shí)間太長(zhǎng)，一般兩小時(shí)左右人就處在疲勞期了，再繼續(xù)玩下去不僅對(duì)智力和身體毫無益處，而且會(huì)嚴(yán)重傷害身體各個(gè)系統(tǒng)的正常功能。

玩游戲玩死并不是駭人聽聞，確有其事，而且為數(shù)不少，就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間處在過度興奮狀態(tài)，導(dǎo)致心臟壓力過大而猝死。千萬不要拿自己的健康和前途開玩笑，不要長(zhǎng)時(shí)間玩游戲，受傷害的只能是自己！如果短時(shí)間玩游戲出現(xiàn)上面的癥狀，就近快去檢查一下身體，若真是心臟的問題，就要依據(jù)自己的身體情況而調(diào)整玩的時(shí)間了！

? 我先從中醫(yī)的角度去分析一下晚上不睡覺的問題： ? ?

? ? 我們都知道一天二十四個(gè)小時(shí)，我們將每?jī)蓚€(gè)小時(shí)化分成一個(gè)時(shí)辰，那以晚上的幾個(gè)時(shí)辰是非常重要的。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ?我先來講講深夜的11點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)如果不睡覺休息，對(duì)人體會(huì)造成怎樣的傷害？ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ?1.晚上（11點(diǎn)至1點(diǎn)）是子時(shí)，此時(shí)是膽經(jīng)值班的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候還不休息，那么會(huì)對(duì)膽臟造成很大的傷害。膽的生理功能：一是貯藏并排泄膽汁；二是主決斷。 膽貯藏、排泄膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關(guān)。如果此時(shí)不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排泄膽汁的功能就不會(huì)正常進(jìn)行了。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ?2. 晚上（1點(diǎn)至3點(diǎn)）是丑時(shí)，此時(shí)是人體排毒的一個(gè)重要時(shí)辰。肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，并在身體里面扮演著去氧化，儲(chǔ)存肝糖，分泌性蛋白質(zhì)的合成等等。肝臟也制造消化系統(tǒng)中之膽汁。肝臟是人體消化系統(tǒng)中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質(zhì)的改進(jìn)，如果此時(shí)不休息，肝臟就無法完成毒素的排泄。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? 3.晚上（3點(diǎn)至5點(diǎn)）是寅時(shí)，這也是一個(gè)比較重要的時(shí)辰，此時(shí)不休息，直接影響到心肺的功能。此時(shí)肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個(gè)器官里， 如果這時(shí)你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。各個(gè)器官的血得不到分配，你說人會(huì)發(fā)生什么樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ?另外,如果白天睡覺耗的是你的氣,氣不夠就不能推動(dòng)血的運(yùn)行. ? 所以一定要調(diào)整你的睡覺時(shí)間，試著按時(shí)11點(diǎn)睡覺就可以將睡眠時(shí)間調(diào)節(jié)過來了，如果實(shí)在是睡不著，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加熱牛奶，小米粥，蜂蜜加檸檬，蘋果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時(shí)常吃或睡前一個(gè)半小時(shí)吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鐘。 睡眠之前不要看太緊張的電影或書，也不要吃食物。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。