大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。唱歌如何練氣息，如何練氣息很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、腹式呼吸是聲樂(lè)的地基。訓(xùn)練前：不能吃太多，胃要空一點(diǎn)，因?yàn)槟愕臋M膈膜在跟胃搶位置。穿貼身但不緊身的衣服，也就是說(shuō)有彈力但不會(huì)阻擋你的肚子擴(kuò)張。褲子一定要舒服！練的時(shí)候照一面鏡子，關(guān)注著自己身體的變化。

2、　　站姿：肩膀要平，一字掰開(kāi)；脖子要直，在肩膀上放松而平衡，側(cè)面與整個(gè)身子是一條直線，不可以前傾。雙腳微開(kāi)，與肩膀同距。屁股要收一點(diǎn)，給背部尾椎骨那里提供呼吸的空間。大家要記住，橫膈膜是水平的，前后左右都有！擴(kuò)張的部位不僅是肚子，還有左腰，右腰和背部。

3、　　腹式呼吸時(shí)，肩膀并沒(méi)有動(dòng)。非腹式呼吸時(shí)，氣儲(chǔ)存在胸腔，肩膀向上，已經(jīng)蓋過(guò)了門(mén)上的橫框框，胸也向上移動(dòng)，而肚子還是扁平的。此時(shí)胸腔大開(kāi)，氣息很淺，用起來(lái)雖然很好控制流量但完全沒(méi)有力度，唱高音的時(shí)候有一種手風(fēng)琴的感覺(jué)——壓多少胸腔出多少音。

4、　　可能由于重力之類(lèi)的原因，人在躺著的時(shí)候很容易進(jìn)入全腹式呼吸，趴著的時(shí)候卻不一定。如果躺著腹式呼吸太簡(jiǎn)單而站著腹式呼吸太難，試著趴著。找一個(gè)枕頭之類(lèi)的放胸下，而胃部和腹部與地面有一定程度的懸空。這樣的姿勢(shì)下，氣息進(jìn)入腹部會(huì)比氣息進(jìn)入胸腔舒服、容易得多。試著感受一下。

5、　　跪在地上做磕頭狀，額頭碰地面，兩臂向前伸直，手掌向前夠。完全伸展的手臂會(huì)使胸腔的容量變?。ㄒ?yàn)樾厍灰呀?jīng)被拉開(kāi)），這時(shí)你腹部的可用空間遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于胸腔，于是氣息會(huì)自然地往下走。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。