大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。小腿肌肉疼痛的主要原因，小腿肌肉疼很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一般來說，四肢感到的肌肉疼痛有單純性肌肉酸痛與肌肉拉傷兩種。肌肉酸痛多在運(yùn)動后出現(xiàn)，伴有疲倦乏力的感覺，運(yùn)動過度還會出現(xiàn)肌肉痙攣、僵硬等癥狀。肌肉拉傷則表現(xiàn)為局部肌肉疼痛，用手觸碰時有明顯的痛感，通常還伴有肌肉發(fā)硬、痙攣、腫脹等情況，影響活動能力。

　　1、不良姿勢引起的腿部肌肉疼痛

　　傳統(tǒng)中醫(yī)的按摩、推拿等物理治療方法也可以有效地緩解、治愈腿部肌肉疼痛。通常可使用針灸、熱敷或理療等方法。傳統(tǒng)物理治療方法結(jié)合扶他林乳膠劑會有更好治愈療效。

　　2、運(yùn)動損傷引起的小腿肌肉疼痛

　　由于運(yùn)動損傷引發(fā)肌肉疼痛時，應(yīng)立即停止運(yùn)動。傷后即刻至24小時內(nèi)，在痛處進(jìn)行冷敷緩解疼痛，時間長度應(yīng)保持30分鐘。24小時內(nèi)切忌熱敷、按摩、推拿或使用活血類藥。24小時后應(yīng)采用推拿進(jìn)行舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)。一般情況下可配合使用外敷止痛藥。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。