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三天不吃飯只喝水能瘦多少斤（三天不吃飯只喝水能瘦多少）
導(dǎo)讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。三天不吃飯只喝水能瘦多少斤，三天不吃飯只喝水能瘦多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。三天不吃飯只喝水能瘦多少斤，三天不吃飯只喝水能瘦多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、你好，三天不吃飯只喝水是無法滿足你每天機(jī)體所需要的能量的，這樣長期下去很可能會對你的胃造成很大的傷害。
2、想要減肥就要選擇科學(xué)的方法，如從塑纖果、運(yùn)動和飲食三方面入手，運(yùn)動方面，每天堅持半小時以上的慢跑或每天晚上跳半小時的繩。
3、飲食上少吃含糖類和含脂肪高的食物，多吃新鮮瓜果蔬菜。
4、當(dāng)然了每天一顆塑纖果也是必不可少的，它從多種天然草本植物中提取的減肥因子，不僅能快速燃燒機(jī)體脂肪，還無副作用不反彈。
5、每天小小一顆，就可成就你減肥的大大夢想，加油吧。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
