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涼拌土豆粉會(huì)胖嗎(涼拌土豆粉)
大家好,我是小夏,我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。涼拌土豆粉會(huì)胖嗎,涼拌土豆粉很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
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食材
主料
土豆粉
1袋
肉絲
30g
小黃瓜
1根
紅蘿卜
1根
紫甘藍(lán)
2片
輔料
油
適量
鹽
適量
胡椒粉
適量
料酒
適量
辣椒粉
適量
芝麻
適量
白醋
適量
大蒜
適量
花生碎
適量
生抽
適量
生粉
適量
步驟
1.肉絲中加入生抽, 料酒, 鹽, 生粉和胡椒粉等調(diào)味料;
2.攪拌均勻后腌制五分鐘;
3.燒鍋開(kāi)水, 加入少量的鹽, 放入土豆粉;
4.煮上兩, 三分鐘后, 撈出來(lái)放在涼開(kāi)水中;
5.碗中放入適量的芝麻和辣椒面;
6.鍋中放入油, 將油燒熱至微微冒煙,
7.倒入準(zhǔn)備好的原料中, 最后攪拌一下;
8.燒熱鍋,加入適量的油, 下入腌好的肉絲翻炒;
9.肉絲炒好后盛入碗中,再準(zhǔn)備好紅蘿卜絲, 紫甘藍(lán)絲和黃瓜絲;
10.將土豆粉撈出瀝干后墊入盤底;
11.表面上順著放上紅蘿卜絲, 紫甘藍(lán)絲和黃瓜絲,
12.中間放上些蒜末,再加入適量的鹽,白醋和胡椒粉等調(diào)味料;
13.將炒好的肉絲在菜品表面的中央, 再將自制的辣椒油撒在上面;
14.再在上面撒些花生碎, 就可以端上桌了;
15.吃時(shí)再攪拌均勻即可。
小貼士
1. 買回來(lái)的土豆粉一般都是半成品, 要自己煮上兩, 三分鐘, 再放入冷開(kāi)水中泡一下, 這樣土豆粉的口感跟爽滑;
2. 加入的配菜, 可以隨意, 最好顏色豐富; 我還搭配些肉絲, 營(yíng)養(yǎng)更全面;不過(guò)要將不能生吃的提前制作熟;
3. 涼拌土豆粉時(shí),加入點(diǎn)辣椒油更美味;辣椒油可以自制,將燒熱的油放入辣椒面和芝麻中,注意攪拌下, 免得油溫過(guò)高糊了;
4. 將煮好過(guò)涼的土豆粉墊底, 將配菜碼放好, 再加入其他配料, 蒜末, 鹽,胡椒粉,白醋等調(diào)味料,上面再蓋上炒好的肉絲, 澆上自制的辣椒油
本文到此講解完畢了,希望對(duì)大家有幫助。