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        您現(xiàn)在的位置是：首頁(yè) >動(dòng)態(tài) >  2024-09-02 13:39:40  來(lái)源：
        
      
        香蕉燉蛋奶（奶味香蕉蛋羹）
        
      
       
      
      

        導(dǎo)讀 大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。香蕉燉蛋奶，奶味香蕉蛋羹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！奶味香蕉蛋羹得蒸10~15min... 
        
      
      
      
         

              
      
      
        大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。香蕉燉蛋奶，奶味香蕉蛋羹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
        奶味香蕉蛋羹得蒸10~15min左右。
        　　奶味香蕉蛋羹
        　　用料：香蕉 1根，雞蛋 1個(gè)
        　　配料：牛奶 100ml
        　　做法：
        1. 香蕉去皮，用勺子壓成泥；
        2. 雞蛋磕入碗中攪拌均勻，將香蕉泥和牛奶一起倒入拌勻；
        3. 蒸鍋加水燒開(kāi)，將調(diào)好的香蕉蛋奶液入鍋用中火蒸15min即可。
        營(yíng)養(yǎng)：
        香蕉含有豐富的糖分、B族維生素、維生素C和礦物質(zhì)，可潤(rùn)腸通便、安神增智。
        　　牛奶含有人類(lèi)生長(zhǎng)發(fā)育和維持健康所需的幾乎所有營(yíng)養(yǎng)素，可以為兒童生長(zhǎng)發(fā)育提供多種必需的營(yíng)養(yǎng)成分。
        　　雞蛋中含有多種維生素和氨基酸，比例與人體很接近，容易消化和吸收。雞蛋中鐵的含量也很豐富，雞蛋黃中的卵磷脂、甘油酸酯、膽固醇和卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用。
        本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。
         
    	
    	                	
    	
        
                    
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