大家好，我是小華，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。愛(ài)心便當(dāng)怎么做 簡(jiǎn)單，愛(ài)心便當(dāng)怎么做很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、飯盒1：烤鰻魚(yú)＋毛豆仁＋米飯。

2、 烤鰻魚(yú)是買(mǎi)的現(xiàn)成的，加熱即可。

3、毛豆仁用鹽水煮熟，加點(diǎn)兒鹽，花椒油拌勻即可。

4、 飯盒2：蘆筍炒蛋＋清炒西蘭花 蘆筍炒蛋，好像以前我還沒(méi)這么炒在一起過(guò)？挺好吃的，蘆筍洗凈切段，蒜切末，小辣椒切圈兒，鍋熱油，先把2個(gè)雞蛋炒熟，撥到一邊兒，把蒜末辣椒圈兒倒入空出的地兒，炒炒，倒入蘆筍，炒炒，跟鍋里的雞蛋混勻，加鹽，加一匙雞湯，燜一會(huì)兒，至蘆筍熟了即可。

5、因?yàn)槲矣玫氖菬o(wú)水烹飪鍋，要用小火做，就蓋上蓋子燜了一會(huì)兒，如果是普通炒鍋的話(huà)，就直接炒炒熟，出鍋就好了，不用蓋上蓋子燜。

6、 注：因?yàn)槲覀兿矚g吃老一點(diǎn)的雞蛋，所以我就這樣一直放在鍋里炒了，正好也省得再起一次鍋。

7、如果不喜歡吃炒老的雞蛋的話(huà)，就分開(kāi)炒。

8、 飯盒3：柿子＋蘋(píng)果＋李子 愛(ài)心便當(dāng)主食：米飯。

9、葷菜：黑胡椒牛柳。

10、素菜：醬炒茄子。

11、水果：綜合水果。

12、 主食做法： 1.米粒以1：1.5比例煮熟。

13、紅豆用高壓鍋煮熟，漓水，用水果糖漿拌勻，稍微熬煮后，把紅豆漓出來(lái)。

14、 2.米飯盛入便當(dāng)盒下層，以飯勺在中央挖一個(gè)心形的坑，把紅豆壓入坑中，在紅豆上澆上水果糖漿，在心形周?chē)鷩弦蝗ΛJ猴桃片。

15、 葷菜做法： 1.將牛肉切成細(xì)條。

16、調(diào)腌汁：生抽三匙，加糖半匙、鹽少許，姜切片，蔥切大段都放入生抽中。

17、 2.把牛肉拌入腌汁中，腌一個(gè)小時(shí)。

18、將腌好的牛肉從汁中取出，備用。

19、 3.鍋中油燒熱，開(kāi)大火，把蔥段下鍋爆香，蔥段炸老后撈出，牛肉放入鍋中滑炒，直至牛肉顏色變深，黑胡椒粉均勻?yàn)⑷脲佒?，翻炒均勻后起鍋?/p>

20、 素菜做法： 1.茄子洗凈斜切成小塊，辣椒切菱形小片，蔥切末備用。

21、 2.鍋中油燒熱，把剁好的蒜蓉爆香，茄子下鍋翻炒片刻，下入辣椒，加入蔥花，噴上少許醬油，翻炒至茄塊沾勻醬油。

22、等茄塊白色部分變深后，盛盤(pán)。

23、 水果：小番茄洗凈、蘋(píng)果削皮去核切成小塊、生菜洗凈燙過(guò)排進(jìn)盒中，有空隙就把葡萄和草莓塞入。

24、 這個(gè)便當(dāng)中，主食還可以作成壽司，要是格子不夠，還可以做成蔬菜色拉，既是素菜又是水果，一舉兩得了。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。