這些天來(lái)，您幾乎可以在互聯(lián)網(wǎng)上找到任何想要的東西。在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，隨著健康成為一種流行趨勢(shì)，許多新的提示和技巧經(jīng)常在網(wǎng)上彈出。從快速減肥的方法到最健康的食物，可以使您的身體保持平穩(wěn)運(yùn)轉(zhuǎn)，互聯(lián)網(wǎng)都應(yīng)有盡有。因此，每隔一段時(shí)間就會(huì)在網(wǎng)上彈出一個(gè)新的健康發(fā)現(xiàn)也就不足為奇了。有時(shí)，這些趨勢(shì)根本不是趨勢(shì)，而是新發(fā)現(xiàn)的具有極大健康益處的食品，以前鮮為人知。在這種情況下，螺旋藻就是這些食物之一。它具有許多驚人的好處，使其成為每個(gè)人都應(yīng)以某種方式將其納入飲食的食物。

那是什么?

螺旋藻是一種藍(lán)綠色藻類，可以制成片劑或粉末狀。它生長(zhǎng)在亞熱帶氣候中的淡水湖泊，咸水湖泊，海洋，池塘和河流中。這種藻類富含營(yíng)養(yǎng)成分和蛋白質(zhì)，易于消化，對(duì)人體具有巨大益處。

為什么對(duì)您有好處?

這種超級(jí)食物對(duì)每個(gè)人來(lái)說都是很好的補(bǔ)充，它具有許多公認(rèn)的好處，例如：

加速減肥。

幫助預(yù)防或控制糖尿病。

降低血壓。

幫助預(yù)防癌癥。

降低膽固醇水平。

降低中風(fēng)的機(jī)會(huì)。

增強(qiáng)免疫力。

提高能量水平。

抗炎特性。

減輕鼻竇問題。

除所有這些好處外，螺旋藻還

富含各種營(yíng)養(yǎng)素，包括：蛋白質(zhì)，維生素A，維生素B6，鐵，維生素C，鉀，維生素E，鈣，omega-3等。

如何使用?

您可以將螺旋藻粉摻入各種食品中，例如冰沙，acai碗，果汁，色拉調(diào)料，調(diào)味醬和蘸醬。如果您不喜歡粉末的味道，或者寧愿走較短的路線，則可以選擇片劑形式，然后每天服用。