大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。睡眠監(jiān)測儀器的正確使用方法，睡眠監(jiān)測很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、題主問的這個問題其實比較復雜，我這邊智能簡單的做一個介紹。

2、首先，不同睡眠監(jiān)測產(chǎn)品在原理上有很大的不同。這主要涉及收到產(chǎn)品硬件的影響。題主既然問道睡眠監(jiān)測原理，那對多導睡眠監(jiān)測系統(tǒng)肯定有一定程度的了解了。多導睡眠監(jiān)測系統(tǒng)是醫(yī)用設備，其監(jiān)測睡眠時的各種數(shù)據(jù)，如翻身、呼吸頻率、眼動情況、腦電波、心率等等數(shù)據(jù)。通過這些數(shù)據(jù)來判斷患者睡眠狀況和可能存在的疾病。以便醫(yī)生對癥治療。

3、多導睡眠監(jiān)測設備較為專業(yè)，但作為醫(yī)用設備不可能進入到家庭。而普通人群確實也有在日常生活中了解睡眠狀況、并改善睡眠的需求。因此很多睡眠監(jiān)測設備也就隨之出現(xiàn)，不同設備原理有所差別。

4、首先，我們來說說最常見的手環(huán)。其實手環(huán)監(jiān)測睡眠狀況一直為很多用戶所詬病，因為其監(jiān)測確實有所不足。其沒辦法像醫(yī)學設備那樣監(jiān)測多項數(shù)據(jù)，最多是檢測一下手腕的動作來簡單的判定用戶是否進入睡眠，出現(xiàn)較大的誤差也是必然。

5、還有的軟件直接利用手機監(jiān)測，大致是利用手機內(nèi)的加速度傳感器，監(jiān)測用戶在睡眠過程中的活動頻率，同樣，其監(jiān)測數(shù)據(jù)太單一而且判斷不準確。

6、還有的設備通過射頻監(jiān)測，可以通過射頻來判斷睡眠時的體動。同樣，監(jiān)測數(shù)據(jù)單一，而且還存在輻射的問題。在冬天的時候，被子太厚還可能不準確。

7、如果說即要達到多導睡眠監(jiān)測設備那樣的醫(yī)學級別的檢測高度，又要方便實用，推薦Sleepace舒派的智能睡眠監(jiān)測設備RestON,其監(jiān)測準確度可以達到95%，媲美醫(yī)學專業(yè)設備。而且使用的時候鋪在床單下即可，超薄的檢測帶不回影響睡眠狀況，使用自然更為舒適。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。