您現(xiàn)在的位置是：首頁 >生活 > 2023-08-20 19:28:10 來源：
健身需要吃促睪補劑嗎（健身有必要吃促睪嗎）
導(dǎo)讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。健身需要吃促睪補劑嗎，健身有必要吃促睪嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、首先...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。健身需要吃促睪補劑嗎，健身有必要吃促睪嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、首先，業(yè)余健身者不需要專門補充睪酮，激素類藥物都不要吃。一定要吃，你得根據(jù)醫(yī)生的診斷和處方。
2、其次，現(xiàn)實中也有健身者會自行吃促睪類藥物。但有沒有害，這跟藥物類型、用量有關(guān)系。
3、比如類固醇，正常人長期服用肯定是有害的，最直接的后果就是它會使你自身分泌睪酮的能力降低，這就是外源性依賴。
4、健身訓(xùn)練如何提升睪酮水平是有一些辦法的，比如最流行的就是大強度腿部練習(xí)一一深蹲和硬拉。
5、另外，你睡得不好，影響訓(xùn)練、恢復(fù)效果，這個沒有辦法補彌補的。一兩次可以吃藥，長期看沒有藥物可以彌補。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
