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        您現(xiàn)在的位置是：首頁 >生活 >  2024-01-02 21:18:15  來源：
        
      
        練八段錦的最佳時間和次數(shù)（八段錦什么時候練最好）
        
      
       
      
      

        導(dǎo)讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。練八段錦的最佳時間和次數(shù)，八段錦什么時候練最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1... 
        
      
      
      
         

              
      
      
        大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。練八段錦的最佳時間和次數(shù)，八段錦什么時候練最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
        1、晚上練很好，練完5分鐘以后再睡。
        2、早上練最好，練完5分鐘后再下地。
        3、以前是早上五點(diǎn)鐘，練完后再睡一會，然后再起，現(xiàn)在做不到了，所以最好早上練。
        4、晚上練也可。
        本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
         
    	
    	                	
    	
        
                    
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