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劍術(shù)基本功訓練方法(劍術(shù)基本功)
導(dǎo)讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。劍術(shù)基本功訓練方法,劍術(shù)基本功很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、1,步伐。任何武...
大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。劍術(shù)基本功訓練方法,劍術(shù)基本功很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、1,步伐。任何武術(shù)的運用都離不開步法,沒有適當?shù)淖呶痪蜎]有勝利;沒有強勁的下盤就沒有靈活的步法。
2、2,臂力。靈活多變的雙手,充滿力量的雙臂是劍術(shù)的首要前提。
3、3,腰力。腰、腹部肌肉群、背肌是身體連接的重要部分,身體的平衡、蓄力、爆發(fā)都離不開它。
4、4,協(xié)調(diào)。保證自身的重心是進攻和防御的前提。
5、5,反應(yīng)。任何武術(shù)都要求眼疾手快,沒有足夠的反應(yīng)再好的招式都是紙上談兵。
6、6,技巧。俗稱招式,一個巧妙的小技巧在實戰(zhàn)中可能直接定勝負。
7、7,勇敢的心。
本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。