大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問題。晚上吃瓜子會(huì)胖嗎減肥，晚上吃瓜子會(huì)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、多吃就會(huì)變胖了，要適量地吃~~適量吃瓜子好處還是很多的，據(jù)說還可以保降低體內(nèi)膽固醇呢~~吃太多就不好了，瓜子有大量維生素E~~吃多了容易形成脂肪肝，會(huì)影響發(fā)育~~還會(huì)嗑多了會(huì)把牙給嗑成瓜子牙的，(*^__^*)...嘻嘻。

2、吃瓜子好處：適當(dāng)磕瓜子對(duì)皮膚，眼睛都有好處呢~還可以健腦。

3、吃瓜子的壞處：吃瓜子容易引發(fā)可怕的高血壓。

4、老嗑瓜子瓜子費(fèi)人們的唾液，而大量的缺乏唾液會(huì)對(duì)人沒有好處。

5、多吃瓜子對(duì)糖尿病治療也不利。

6、 不同瓜子有不同的功效~~1.西瓜子能健胃、潤(rùn)腸。

7、2.葵花子脂肪酸及維生素E有醫(yī)療價(jià)值。

8、3.南瓜子有驅(qū)蟲作用。

9、適當(dāng)嗑點(diǎn)瓜子有利消化。

10、但此外，瓜子除含豐富的蛋白質(zhì)外，還有油脂，大量食入會(huì)使血脂升高。

11、另外，嗑瓜子時(shí)，唾液過多流失，會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍、齲齒、消化不良等病，而且還會(huì)使味覺遲鈍，食欲減退。

12、所以，吃瓜子時(shí)，最好用手剝殼，不能一次吃得太多。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。