建筑物的主要目的可能是保持天氣涼爽，但是大多數(shù)建筑物都做得如此有效，以致它們也無意間使我們失去了對我們的福祉和有效性的兩個關鍵要求：自然與變化。

在1950年代，唐納德·赫布(Donald Hebb)的“喚醒理論”提出，人們需要一定程度的感官刺激變化才能保持全神貫注。30年后，衛(wèi)生保健設計師羅杰·烏爾里希(Roger Ulrich)進行的具有里程碑意義的研究表明，與能看到磚墻的患者相比，在能欣賞大自然景色的房間中住院的患者壓力水平更低，恢復得更快。

不幸的是，許多建筑，尤其是城市建筑，沒有綠色的環(huán)境。我隸屬于俄勒岡大學的一組建筑師和心理學家，他們一直在研究使用任何地方都可利用的自然方面(天氣)來克服此問題的方法。想想從水反射到船底的漣漪陽光，或微風中搖曳的樹葉起斑駁的陰影。其他示例可以在這里看到。

當我們將這些自然運動帶入室內時，我們發(fā)現(xiàn)它們比類似的人工運動降低了心律并且減少了分心。早期的結果表明，在室內空間中觀看這種自然活動比通過窗戶觀看室外自然場景更有益，并且不僅可以使我們保持鎮(zhèn)靜，還可以提高注意力。

這些發(fā)現(xiàn)與密歇根大學心理學家Rachel和Stephen Kaplan提出的注意力恢復理論是一致的。除其他外，他們的工作表明，這種熟悉的自然運動方式能夠使我們保持警覺而不會分散注意力。