大家好，我是小華，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。遺忘曲線艾賓浩斯規(guī)律，遺忘曲線很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、遺忘速度是先快后慢 研究表明，在記憶后20分鐘、1小時(shí)、8小時(shí)、24小時(shí)、2天、6天、1個(gè)月時(shí)間后相對(duì)應(yīng)的記住率為（百分比）：58 44 36 34 28 25 21 。

2、也就是說(shuō)，在記憶之后短時(shí)間內(nèi)，我們所記憶的東西會(huì)快速遺忘，隨著時(shí)間逐漸增加，遺忘的速度不再如此迅速。

3、這樣，我們就應(yīng)該知道老師們苦口婆心“及時(shí)復(fù)習(xí)”的教導(dǎo)不無(wú)道理。

4、越是及時(shí)復(fù)習(xí)，我們遺忘的東西就會(huì)越少，我們的寶貴時(shí)間也就節(jié)約得越多，對(duì)于像我這樣的懶人來(lái)說(shuō)，需要花費(fèi)的時(shí)間也就越少，也可以玩得更加 Happy 。

5、當(dāng)然，每個(gè)人的遺忘規(guī)律是由差別的，通過(guò)簡(jiǎn)單的試驗(yàn)總結(jié)出自己不同時(shí)間的遺忘規(guī)律，按照自己的遺忘規(guī)律來(lái)復(fù)習(xí)和回憶需要記住的事情，就能使我們事半功倍而且不會(huì)忘記重要的事情。

6、單純的一次次反復(fù)記憶是不科學(xué)也是不合算的，在記憶遺忘最快的階段及時(shí)復(fù)習(xí)，比如一周以內(nèi)按照規(guī)律進(jìn)行復(fù)習(xí)，以后就只在回憶不起來(lái)的時(shí)候進(jìn)行回顧式復(fù)習(xí)，才是恰當(dāng)和高效的。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。