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雞肉菠菜和胡蘿卜能一起吃嗎(菠菜和胡蘿卜能一起吃嗎)
導(dǎo)讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。雞肉菠菜和胡蘿卜能一起吃嗎,菠菜和胡蘿卜能一起吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧...
大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。雞肉菠菜和胡蘿卜能一起吃嗎,菠菜和胡蘿卜能一起吃嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、可以,胡蘿卜有VB,菠菜可以補(bǔ)鐵
2、但是胡蘿卜是脂溶性的蔬菜,所以需要跟油脂一起烹飪才會(huì)起作用。
3、菠菜需要在水里燙一下,因?yàn)椴げ撕械牟菟幔?它不僅具有澀味,還容易產(chǎn)生泌尿系結(jié)石。
本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。