大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。白蘿卜和紅薯能一起吃嗎寶寶，白蘿卜和紅薯能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、紅薯與白蘿卜可以一起吃,白蘿卜可以解除紅薯引起的腹脹,還可以補鈣.

2、白蘿卜的功效與食用方法

3、性味：甘辛,平,無毒.

4、歸經(jīng)：入肺,脾.

5、功效：下氣消食,除痰潤肺,解毒生津,和中止咳,利大小便.

6、主治：煮食可治肺萎肺熱吐血,氣脹食滯,飯食不消化,痰多,口干舌渴,小便不暢,酒毒;生搗汁服食則可止消渴,治吐血,衄血,聲嘶咽干,胸膈飽悶,大小便不暢.

7、白蘿卜生吃還可促進消化,除了助消化外,還有很強的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,調(diào)整胃腸機能.另外,白蘿卜汁還有止咳作用.在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中,放一個晚上就可以有白蘿卜汁.

8、禁忌：1,脾胃虛寒病者應(yīng)戒食.2,服人參及滋補藥品期間忌食.

9、紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì),因此要搭配蔬菜,水果及蛋白質(zhì)食物一起吃,才不會營養(yǎng)失衡.最重要的是,紅薯最好在午餐這個黃金時段吃.這是因為我們吃完紅薯后,其中所含的鈣質(zhì)需要在人體內(nèi)經(jīng)過4～5小時進行吸收,而下午的日光照射正好可以促進鈣的吸收.這種情況下,在午餐時吃紅薯,鈣質(zhì)可以在晚餐前全部被吸收,不會影響晚餐時其他食物中鈣的吸收.

10、紅薯與白蘿卜可以一起吃,白蘿卜可以解除紅薯引起的腹脹,還可以補鈣.

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。