大家好，我是小華，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。困了可以睡覺(jué)嗎什么梗，困了可以睡覺(jué)嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、

1、人為什么要睡覺(jué)？睡覺(jué)是因?yàn)榇竽X需要休息呀?？蓡?wèn)題是為什么一定要通過(guò)睡覺(jué)的方式來(lái)休息呢？睡覺(jué)對(duì)于生物而言到底具有怎樣的意義呢？

2、日本科學(xué)家為我們揭開(kāi)了這個(gè)謎題，該項(xiàng)關(guān)于睡眠的研究是日本東京大學(xué)的池谷裕二教授領(lǐng)導(dǎo)的。要解釋人為什么需要睡眠，或者說(shuō)生物為什么需要睡眠就必須先要介紹一下我們的大腦。

3、眾所周知，和學(xué)習(xí)與記憶有關(guān)的是海馬體，同時(shí)我們也知道人腦中的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量是有限的。

4、所幸的是我們的大腦本身就具有這樣一種機(jī)制，海馬體可以發(fā)出一種被簡(jiǎn)稱為SWR的腦波，這種腦波可以減弱睡眠時(shí)的神經(jīng)突觸聯(lián)系，說(shuō)得直白一點(diǎn)就是在確保必要的大腦信息交換的同時(shí)關(guān)閉不必要的神經(jīng)突觸，這樣就能夠釋放大腦的存儲(chǔ)空間，與我們通常所知的電腦重啟釋放內(nèi)存具有異曲同工之妙。

5、而這種能夠起到重啟功能的腦波只有在睡眠的時(shí)候才能夠釋放，所以可以認(rèn)為睡眠的目的就是要確保SWR腦波的釋放。

6、而對(duì)于我們而言，我們也能夠清楚的認(rèn)識(shí)到睡眠的意義，拒絕熬夜，保持充足睡眠就是維護(hù)精神健康的重要一點(diǎn)。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。