大家好，我是小華，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。水果粥怎么煮最好喝，水果粥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、●水果入粥有選擇 　　水果做粥，早已有之。

2、 　　選擇什么樣的水果煮粥？這除了根據(jù)自己口感的喜好外，還要依據(jù)水果的寒涼與溫?zé)嵝再|(zhì)來(lái)定。

3、現(xiàn)時(shí)是氣候轉(zhuǎn)入炎熱期，因此應(yīng)該選用寒涼性質(zhì)的水果入粥。

4、當(dāng)然，如果是體質(zhì)虛寒的人士，則應(yīng)該選用溫?zé)嵝再|(zhì)的水果入粥。

5、 　　●寒涼類水果 　　寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。

6、 　　●溫?zé)犷愃?　　溫?zé)犷愃袟棥⒗?、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等。

7、因此體質(zhì)燥熱的人食用要適量。

8、 　　●甘平類水果 　　甘平類水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、蘋果等。

9、 清新雅致水果粥 　　●西瓜粥 　　原料：西瓜500克，西米500克，橘餅10克，冰糖50克。

10、 　　做法： 　　西瓜去籽、切塊，西米浸漲，橘餅切成細(xì)絲狀。

11、 　　2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進(jìn)鍋內(nèi)一同煮開。

12、3、加入浸泡發(fā)漲后的西米煮熟即可。

13、 　　作用：具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。

14、 　　●刺梨粥 　　原料：刺梨10個(gè)，粳米100克，冰糖適量。

15、 　　做法： 　　將刺梨搗碎爛，然后去渣(或煮汁去渣)留汁。

16、 　　2、把洗凈的米和冰糖放進(jìn)刺梨汁中同煮成粥即可。

17、 　　作用：具有清熱解毒、消食和胃的功效。

18、 　　●香蕉粥 　　原料：香蕉3條，糯米100克，冰糖適量。

19、 　　做法： 　　香蕉去皮、切成丁塊。

20、 　　2、將米放入開水鍋里燒開，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。

21、 　　作用：可清熱潤(rùn)腸，和胃健脾。

22、 　　●番茄粥 　　原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰醬少許。

23、 　　做法：將白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至漲透)放入開水鍋內(nèi)煮，加入玫瑰醬便可食用。

24、 　　作用：可清熱解毒，涼血平肝。

25、 　　●枇杷粥 　　原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水適量。

26、 　　做法： 　　枇杷洗凈，西米浸漲。

27、 　　2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。

28、 　　作用：可潤(rùn)肺止渴，止咳下氣。

29、飯前喝粥比飯后喝粥好 。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。