大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。年輕人白頭發(fā)的原因是什么引起的，年輕人白頭發(fā)的原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、所謂“少白頭”，是指青少年時頭發(fā)過早變白，頭發(fā)呈花白狀。

2、 中醫(yī)認為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。

3、若發(fā)的營養(yǎng)來源雨雪，如果頭發(fā)變白或抑郁脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。

4、因此，中醫(yī)的治療方法是補肝血、補腎氣。

5、 少白頭的飲食防治 現(xiàn)代醫(yī)學認為，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。

6、 中醫(yī)學則認為，此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。

7、先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)，不易治療；而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外，還應加強營養(yǎng)。

8、實驗表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。

9、飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發(fā)。

10、 近年來科學家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭發(fā)含鎳量增多時，頭發(fā)就會變成灰白色；金黃色的頭發(fā)中含有鈦；赤褐色的頭發(fā)中含有鉬；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外，還含有鈦。

11、由此可見，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。

12、為了防止少白頭的過早出現(xiàn)，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。

13、含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。

14、要注意B族維生素的攝入。

15、醫(yī)學家現(xiàn)已確認，缺乏維生素BB2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。

16、應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。

17、還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。

18、黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。

19、也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。

20、因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。

21、 此外，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。

22、中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。