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助跑跳遠(yuǎn)怎么才能跳的遠(yuǎn)視頻（助跑跳遠(yuǎn)慢動(dòng)作視頻）
導(dǎo)讀 大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。助跑跳遠(yuǎn)怎么才能跳的遠(yuǎn)視頻，助跑跳遠(yuǎn)慢動(dòng)作視頻很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1...
大家好，我是小夏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。助跑跳遠(yuǎn)怎么才能跳的遠(yuǎn)視頻，助跑跳遠(yuǎn)慢動(dòng)作視頻很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、急行跳遠(yuǎn)（助跑跳遠(yuǎn)）由助跑，踏跳，騰空和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成。其中助跑和踏跳是尤為關(guān)鍵的核心技術(shù)。助跑速度快，踏跳準(zhǔn)確有力，空中平衡動(dòng)作好，落地輕松自然，你的成績(jī)就會(huì)好，反之，則會(huì)比較差。
2、多在助跑步點(diǎn)，踏跳上下些功夫吧。
本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。
