您現(xiàn)在的位置是：首頁 >要聞 > 2024-05-22 00:39:34 來源：
晚上喝咖啡的危害（晚上喝咖啡的壞處）
導讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。晚上喝咖啡的危害，晚上喝咖啡的壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1. 喝咖啡能提...
大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。晚上喝咖啡的危害，晚上喝咖啡的壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1. 喝咖啡能提神、抗疲勞
2. 晚上喝咖啡能幫助延長工作學習時間，不至于毫無精神的夢游，導致效率過低，這樣還不如直接睡覺早起了再敢工
3. 一般人晚上了肚子總是空空的，不建議空腹喝太多咖啡，尤其是黑咖啡或者意式濃縮咖啡（好比空腹喝酒一樣），建議加點牛奶或者吃一點點東西墊墊饑，并且短時間內(nèi)喝太多咖啡會心跳加速或者胃痛，引起身體不適
4. 喝咖啡喝多了會上癮，這個見仁見智，咖啡從業(yè)者一般都有癮
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
