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1、展開全部

2、綠豆：味甘，性涼。入心、胃經(jīng)。清熱解毒，利水消腫，開胃健脾。

3、赤豆(紅小豆)：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經(jīng)。利水消腫，除脹消痞，健脾補血?！妒承员静荨氛J為其“下水腫，久食瘦人”，看來有減肥的功效。 白蕓豆：味甘平，具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元等功用，是一種滋補食療佳品。蕓豆還有鎮(zhèn)靜作用，對治療虛寒呃逆、胃寒嘔吐、跌打損傷、喘息咳嗽、腰痛、神經(jīng)痛均有一定療效。

4、麥仁：不含膽固醇，富含纖維。含有少量礦物質，包括鐵和鋅。 糯米：入手、足太陰經(jīng)。多食昏五臟，緩筋骨，發(fā)風氣，生濕熱，素有痰熱風病及脾病不能轉輸者食之最能發(fā)病成積，病人及小兒最宜忌之?；ㄉ航∑⒑臀浮⒗I去水、理氣通乳、治諸血癥。 蓮子：清心醒脾，補脾止瀉，養(yǎng)心安神明目、補中養(yǎng)神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。 桂圓：和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產后身體虛弱等癥。

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