大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。爬華山需要多長時(shí)間可以看日出，爬華山需要多長時(shí)間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、又想徒步上山，又想游玩全部景點(diǎn)，又想一天游完，看這個(gè)規(guī)劃，早8點(diǎn)從玉泉院出發(fā)到北峰，4小時(shí)，12點(diǎn)，游玩北峰1小時(shí)，13點(diǎn)，到東峰頂3小時(shí)。16點(diǎn)，上南峰，走西峰，2小時(shí)，18點(diǎn)，從西峰坐索道下山，西峰索道關(guān)閉時(shí)間在7點(diǎn)以前?？偣埠臅r(shí)12小時(shí)。

2、　　注意事項(xiàng)

3、　　(1)體質(zhì)孱弱或病后初愈，以及患有心血管病(如血壓較高，冠狀動(dòng)脈有供血障礙而代償功能較差)、頭暈、胸悶、心悸的老年人均不宜參加登山活動(dòng)。

4、　　(2)登山活動(dòng)前，需勘察(或查詢)地形、地貌，了解山地結(jié)構(gòu)和高度，探明險(xiǎn)要地段，山巖和草木叢生地區(qū)。

5、　　(3)山地如夾雜沙土、碎石、浮石和生長灌木等野藤植物，攀登時(shí)不可亂抓不牢固的草根或樹枝。攀爬如不慎摔倒，宜面向草坡趴下作自我保護(hù)。

6、　　(4)登山途中出現(xiàn)氣喘、不可勉強(qiáng)登進(jìn)，可在原地停歇，并作10～12次深呼吸，直至呼吸恢復(fù)均勻后，再慢速前進(jìn)。

7、　　(5)鞋要合腳(膠鞋和旅游鞋為好)，不能穿高跟鞋，衣服要寬松(運(yùn)動(dòng)服和休閑服為好);

8、　　(6)隨身要帶一些水或飲料，以免山上沒有水;

9、　　(7)天氣不好時(shí)最好不要去爬山，以免發(fā)生危險(xiǎn);

10、　　(8)下山時(shí)不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險(xiǎn);(8)爬山時(shí)身體前傾，但腰、背要挺直，避免形成駝背、彎腰姿勢(shì)

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。