標(biāo)簽 > 冥想
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哪種冥想方法適合您
生活
冥想對您可能很好。研究表明，冥想可以幫助解決心理健康問題，減輕壓力，改善記憶力，幫助您緩解失眠和改善睡眠，并且實際上可以使大腦重新
2020-05-26
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聽我說 交換冥想進(jìn)行自我擁抱
生活
我以前常常每天早上起床坐在墊子上，觀察我的呼吸至少20分鐘-無論是風(fēng)雨無阻，無論是疾病還是健康狀況，一兩次都是在破紀(jì)錄的熱浪中。而且
2020-05-21
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哪種冥想適合您
生活
冥想對您可能很好。研究表明，冥想可以幫助解決心理健康問題，緩解壓力，改善記憶力，幫助您緩解失眠和改善睡眠，并實際上使您的大腦恢復(fù)活
2020-04-30
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