歡迎觀看本篇文章，小柴來(lái)為大家解答以上問(wèn)題?？鐧谂苋碳夹g(shù)分為哪四個(gè)部分，跨欄跑的介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 跨欄跑的整個(gè)技術(shù)分為四個(gè)部分：第一欄，跨欄跑(跨欄跑)，跨欄跑和終點(diǎn)跑。

2、 跨欄跑是一項(xiàng)途中欄數(shù)固定、距離固定、高度固定的短跑項(xiàng)目。也是田徑運(yùn)動(dòng)中技術(shù)復(fù)雜、節(jié)奏感強(qiáng)、鍛煉價(jià)值高的項(xiàng)目?？鐧谂懿粌H能有效發(fā)展速度、彈跳、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)韌、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。

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