大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。鼠標(biāo)手是什么癥狀，鼠標(biāo)手怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一，使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和鼠標(biāo)的高度，最好低于坐著時的肘部高度，這樣有利于減少操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷。

2、二，在使用鼠標(biāo)時，手臂不要懸空，這樣可以減輕手腕的壓力。

3、三，在移動鼠標(biāo)時不要用腕力，要盡量靠臂力做，減少手腕受力。

4、四，也不要過于用力敲打鍵盤及鼠標(biāo)的按鍵，用力輕松適中為好。

5、五，鼠標(biāo)最好選用弧度大、接觸面寬的，有助力的分散。

6、鼠標(biāo)手早期的表現(xiàn)是比較輕的，比如只在使用鼠標(biāo)時容易抽筋或手掌偶有發(fā)麻，這時需要休息，或者外敷中藥，比如，方多好貼，也可以按摩，針灸。必要時可用木板等方法將手腕固定，使其伸直，通過讓受壓的神經(jīng)放松，改善血液循環(huán)來改善癥狀。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。