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        您現(xiàn)在的位置是：首頁 >精選問答 >  2024-10-21 14:31:40  來源：
        
      
        赤小豆和什么一起煮粥呀（赤小豆和什么一起煮粥）
        
      
       
      
      

        導(dǎo)讀 大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。赤小豆和什么一起煮粥呀，赤小豆和什么一起煮粥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、... 
        
      
      
      
         

              
      
      
        大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。赤小豆和什么一起煮粥呀，赤小豆和什么一起煮粥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
        1、紅小豆含有鐵，有助于改善貧血，而紫米也含有豐富的營養(yǎng)素，二者搭配熬粥食用，對于女性補血很有幫助。
        2、薏米富含氨基酸、維生素及膳食纖維，具有健脾養(yǎng)胃、清熱潤肺的功效。紅小豆屬于高蛋白、低脂肪的優(yōu)質(zhì)植物蛋白，并且含有豐富的鐵。兩者一起熬粥，對高血壓患者有益。
        本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
         
    	
    	                	
    	
        
                    
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