大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。自卑的人如何改變自己，自卑的人怎么改變自己很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、內(nèi)向，自卑的人怎樣去改變自己 首先肯定自己。

2、 將自己的每一條優(yōu)點都羅列出來，以贊賞的目光去看它，你將在心理上樹立堅強的信念：你是一個有價值、有能力、有潛力的人，也是必定能夠成功的人。

3、客觀正確地剖析自己，既不要因某方面的缺陷而懷疑自己的全部能力，也不要因一時的失利而妄自菲薄，這樣，才能建立良好的社交關(guān)系。

4、2、要調(diào)整期望值，恰當(dāng)表現(xiàn)自己。

5、期望值過高或過低，都難以獲得成功體驗，而自卑感常常是在表現(xiàn)自己的過程中，由于受到挫折，對自己的能力發(fā)生懷疑而形成的。

6、自卑感強的人，不妨多選擇一些力所能及的目標(biāo)，注意成功的積累，逐步樹立自信。

7、因為，在個體適當(dāng)?shù)卣宫F(xiàn)了自己的才華后，勢必會得到周圍人的肯定，而一旦發(fā)現(xiàn)了內(nèi)在的潛能，個體就會愈加自信，并積極進(jìn)取，以獲得更大的成就。

8、調(diào)整個體的期望值，縮小理想與現(xiàn)實的差距，正確地表現(xiàn)自己，的確是克服自卑的有效方法。

9、3、要正視不足，積極補償自己。

10、只要正視自己的缺陷，不自怨自艾，而是下苦功夫去彌補，終究“有志者事竟成”。

11、揚長避短也是一種好的補償方法。

12、其貌不揚者，可以努力培養(yǎng)內(nèi)在美和才華加以補償；智力不足者，可以在體育和技能上發(fā)揮優(yōu)勢。

13、成功的路不只一條，只要對自己有足夠的信心，你一樣可以征服世界。

14、4、磨練意志，健全性格品質(zhì)。

15、只有具備堅強、勇敢、執(zhí)著等良好的意志與性格品質(zhì)，才能夠在實際生活與工作中，不畏艱難險阻，不怕困難挫折，奮勇直前；也才能夠永遠(yuǎn)恒久的自信，拒絕與戰(zhàn)勝自卑。

16、5、警惕自卑的信號。

17、對批評過分反應(yīng)；常感到受人批評；避開別人；對恭維、奉承的反應(yīng)過分積極；極力想控制、擊敗別人。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。