大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。包粽子用圓糯米還是長(zhǎng)糯米好，江米是糯米嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、是的。

2、江米屬于糯米的一種，糯米分為秈糯米和粳糯米,秈糯米就是江米，外形細(xì)長(zhǎng)：粳糯米為圓糯米,也叫圓江米。江米形狀細(xì)長(zhǎng)，圓糯米形狀短粗，是家常經(jīng)常食用的糧食之一。

3、因其香糯黏滑，常被用以制成風(fēng)味小吃，深受大家喜愛。很多地方逢年過節(jié)都有吃年糕的習(xí)俗。人們?cè)谠?jié)（正月十五）吃的元宵也是由江米粉制成的。

4、擴(kuò)展資料：

5、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

6、江米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補(bǔ)益中氣。對(duì)脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。江米有收澀作用，對(duì)尿頻、自汗有較好的食療效果，但其性黏滯，難于消化，不宜一次食用過多，宜加熱后食用。

7、江米是一種溫和的滋補(bǔ)品，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，江米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。

8、江米制成的酒，可用于滋補(bǔ)健身和治病?？捎媒祝ㄅ疵祝?、杜仲、黃芪、杞子、當(dāng)歸等釀成“杜仲糯米酒”，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。

9、參考資料來源：搜狗百科-江米

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。