大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。正規(guī)老王家膏藥有效嗎，王老腰突方效果是真的嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、沒用過，不知道，腰突倒走是真的。

2、而且可以自己試，這個(gè)鍛煉方法比你說的老陳什么的靠譜多了，找一雙合腳的平底鞋穿上就能倒走。

3、醫(yī)生也有讓倒走的，倒走能矯正姿勢(shì)，腰突能減輕點(diǎn)。

4、或者你穿負(fù)跟鞋，負(fù)跟鞋K型和倒走一樣，也是矯正姿勢(shì)的。

5、負(fù)跟鞋前高后低，相當(dāng)于讓重心后移到腳跟了，所以和倒走一樣。

6、穿負(fù)跟鞋正常走向前就行，負(fù)跟鞋有個(gè)試驗(yàn)，找本兩厘米的書。

7、前腳掌踩書，后腳跟踩地，看看重心后移。

8、腰背整個(gè)直起來，能好很多，要是平時(shí)都多注意好姿勢(shì)。

9、就不會(huì)有腰突這回事了，腰突多發(fā)群體都是老坐著的，辦公室工作的那種就好多腰突的。

10、一片一片的，老坐著姿勢(shì)不對(duì)，就容易腰突。

11、所以說不論如何，平時(shí)多注意才是最重要的。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。