大家好，我是小夏，我來為大家解答以上問題。很很躁av，很很燥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、對于這種情況，你只要記得一點，自信

2、你的話其實透著一種比較自怨自艾的感覺，就是糾結(jié)于自己的負面情緒，想要控制，但是又沒那個能力克制，內(nèi)心很矛盾。但你能意識到自己情緒上的失控和負面，證明你有自我反省的能力。

3、這種情況下，我給你的建議，就是你得自信。

4、當然不是讓你盲目自大，什么人都不放在眼里，而是讓你相信自己，對于別人的攻擊或者謾罵，你要么不理，要么一笑置之。自信的人，不會在意閑言碎語，甚至會自黑，拿自己的缺點開玩笑，真正自信的人并不會介意別人批評自己。

5、當然這種做起來很難，自信有很多來源，大多要么是身份地位，長相外貌。當然更重要的是能力……

6、大多人的自信來源于能力，你要是會很多技能，本事很強，保管你自信十足，跟誰說話都是牛氣哄哄的。別人挑你詞，諷刺挑釁罵你，你都會呵呵表示無所謂。

7、因為那時候你牛了，你都不需要刻意去說什么，別人都會對你豎起大拇指，你自然不會在意一些閑雜人等的閑言碎語，更加不會生氣。

8、懂了嗎？

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。