生活
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植物性飲食的100％素食清單
生活
那些尚未加入素食主義者大西洋航空的人可能仍會聽到機上急切的乘客的消息-這種生活方式可以促進個人和環(huán)境健康，以及小豬和奶牛的福利。隨
2020-06-09
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素食主義者和過上以植物為基礎的美好生活的入門指南
生活
素食主義者曾經(jīng)幾乎完全與吃格蘭諾拉麥片的嬉皮士聯(lián)系在一起，但現(xiàn)在卻不像30年前那樣邊緣。甚至碧昂絲(Beyonce)也涉足其中，利亞姆·海姆
2020-06-09
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8個低碳水化合物餅干讓您可以在酮飲食中小食
生活
當您過著這種酮生活時，它會開始感覺就像您在游蕩著無數(shù)的肉和奶酪。這并不總是一件壞事(去年，meatza每天晚上都在我們的夢里做成客串)。但
2020-06-09
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28種健康的高蛋白零食
生活
跳過下午的薯條或巧克力-空碳水化合物對您的事業(yè)無濟于事。無論您是去健身房之前加油還是為了避免下午3點休假而在中午休息一下，高蛋白小吃
2020-06-09
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您可以隨處攜帶的21種提升能量的小吃
生活
在大多數(shù)工作日中，似乎會有大約下午3點左右的時間，能量罐危險地接近空了，唯一可行的選擇是降低玻璃水瓶咖啡或在鍵盤上植臉。不過，還有
2020-06-09
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20種自制的格蘭諾拉麥片食譜
生活
格蘭諾拉麥片是最具有欺騙性的小吃之一，可以說完全是健康食品的騙子。一些品牌可以在更有益健康的堅果和燕麥中隱藏一勺糖和脂肪。但這不是
2020-06-09
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32種無需冰箱的健康便攜式零食
生活
在旅途中進食時做出健康的選擇可能很困難。有時一袋Doritos聽起來很好。但是盡管方便，但預包裝的，不易腐爛的食品(甚至許多自制的零食)通
2020-06-09
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15種實際上健康的燕麥棒
生活
單獨包裝的酒吧是瑞士軍刀小吃-小巧，便攜，不含餐巾的食物，可以照顧肚子越來越大的情況。但是，并非所有棒條都是一樣的，不幸的是，這些
2020-06-09
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你應該吃水果而不是喝水果的另一個原因
生活
來自英國，新加坡和哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一組科學家發(fā)現(xiàn)，吃水果雖然可以降低罹患2型糖尿病的風險，但喝水果(以果汁的形式)實際上會增加
2020-06-09
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27種高纖維食物讓您動起來
生活
這對我們的生活至關重要。不，不是零食。我們在說光纖。膳食纖維可使事物保持平穩(wěn)運轉(您知道我們的意思)，降低我們患糖尿病和心臟病的風險
2020-06-09
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