生活
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健康和健身領(lǐng)域100位最具影響力的人
生活
如果您想做更健康的飯菜，減輕體重或獲得一些自助建議，那么您很可能會尋找品牌或人來指導(dǎo)您的旅程。而且，這個人很有可能被列入我們年度健
2020-06-01
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肉桂卷如何幫助緩解焦慮
生活
托管會觸發(fā)我的（輕度）社交焦慮。確保客人感到舒適，娛樂和快樂……僅僅是想到有人來我家而不是其中任何一個？我會陷入恐慌之中。再加上我
2020-06-01
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糖再次背叛了我們 這就是這些頭痛背后的原因
生活
糖很好吃?？杀氖牵@也是造成各種身體不適(包括頭痛)的主要原因。盡管有很多頭痛的方法，但是糖性頭痛并不有趣。值得慶幸的是，它們很容
2020-06-01
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好奇嘗試姜減肥嗎 這就是我們所知道的
生活
幾個世紀(jì)以來，使用姜制成的壽司調(diào)味品和姜汁汽水聲名遠(yuǎn)揚(yáng)，可幫助消化，減輕關(guān)節(jié)疼痛，鎮(zhèn)定炎癥并刺激大腦。但是，您可能會驚訝于它作為減
2020-06-01
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如何找到適合您的皮膚類型的最佳面膜
生活
很少有體驗比在家里戴好口罩大呼過癮更像是真正的 selfcare行為。面罩的全部目的都是要急需的超時時間，當(dāng)然，它們會使您的皮膚感覺驚人，
2020-06-01
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姜黃對您的皮膚有益嗎
生活
閱讀洗面奶或粉底瓶背面的成分表可能足以嚇到您加入清潔的美容熱潮。自然美運(yùn)動中爆發(fā)的一顆(沒有雙關(guān)語的)星星是容易發(fā)音的姜黃。姜黃是用
2020-06-01
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錫蘭肉桂應(yīng)該在您的香料架中的5個原因
生活
如果您知道肉桂不止一種，請舉手。任何人?令人驚訝的是，肉桂家族有300多種。但是其中之一，錫蘭肉桂，從其他中脫穎而出。錫蘭肉桂是全世界
2020-06-01
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立即消除焦慮的15種方法
生活
早上我半途出門，一只手拿著一個沉重的袋子，另一只手拿著一杯咖啡。然后我想知道：我把鑰匙放在哪里?因此，我發(fā)誓要在咖啡桌上放下的鑰匙
2020-05-31
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焦慮可能會影響您的腸道健康反之亦然
生活
如果神經(jīng)質(zhì)就像肚子上的蝴蝶，那么焦慮就像是一只活生生的小嚙齒動物在其中大聲筑巢，將東西推向四周，讓您希望那天不吃東西。對于某些焦慮
2020-05-31
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如何擺脫討厭的咖啡因頭痛
生活
當(dāng)然，跳過那天早上喝的咖啡似乎無害。但是現(xiàn)在是中午，您頭疼得令人作嘔，生活變得非常不愉快。遇到咖啡因頭痛。很少有咖啡或健怡可樂愛好
2020-05-31
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