日本精品aⅴ一区二区三区|国产欧美一二三区|国产乱码精品精|国产精品电影在线免费

      1. <blockquote id="utafg"><th id="utafg"></th></blockquote>
    1. <div id="utafg"></div>
        <blockquote id="utafg"><th id="utafg"></th></blockquote>

        <menuitem id="utafg"></menuitem>
      1. 您現(xiàn)在的位置是:首頁 >動態(tài) > 2024-03-23 02:23:49 來源:

        雞粥的做法大全家常菜做法(雞粥的做法)

        導(dǎo)讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。雞粥的做法大全家常菜做法,雞粥的做法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!雞粥(4人份...

        大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。雞粥的做法大全家常菜做法,雞粥的做法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

        雞粥(4人份)

        每份包含熱量351千卡蛋白質(zhì)14克脂肪24克(其中4克飽和脂肪)碳水化合物1克

        材料

        3/4杯白米,半只雞,1200亳升水,1茶匙姜絲,1根蔥(切絲),1茶匙鹽,1茶匙麻油,1/4茶匙胡椒粉

        做法

        1、米洗凈,放進(jìn)電飯煲里,注入水。

        2、按下「粥」鍵后選擇「雞粥」程序﹔烹調(diào)時(shí)間設(shè)定為1小時(shí)。然后按「烹調(diào)」開始煮。

        3、雞洗凈切塊,用鹽和麻油腌半小時(shí)。

        4、當(dāng)電飯煲提示「加入雞肉」時(shí),加入雞塊、胡椒粉和姜絲同煮。

        5、煮完倒在碗里,撒上蔥絲便可進(jìn)食。健康提示:用3只去了皮的雞腿肉代替半只雞,可以減少雞粥的脂肪。

        本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。