生活
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這是您真正需要補(bǔ)充水分的所有知識(shí)
生活
早晨跑步前不能喝足夠的水，在健身房大汗淋漓，在旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)期間忘記喝一瓶水，而悶熱的氣溫是確保我們走向脫水世界的必經(jīng)之路。運(yùn)動(dòng)時(shí)保持水
2020-05-29
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用醋清潔的來龍去脈
生活
醋411醋不僅僅是調(diào)味沙拉和腌泡汁的必備之選。由于醋無毒，環(huán)保且便宜(茶!)，醋是滿足您所有家庭清潔需求的完美解決方案。繼續(xù)閱讀以了解醋
2020-05-29
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您一天可以攝取多少維生素C
生活
如今，我們真的不必?fù)?dān)心在公海旅行中會(huì)壞血病。不過，似乎我們經(jīng)常聽到人們說我們應(yīng)該多攝取維生素C！。那么，抗壞血酸（維生素C）的確切作
2020-05-28
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不要相信互聯(lián)網(wǎng)上對(duì)臉涂抹檸檬汁的教程
生活
維生素C由于其強(qiáng)大的抗氧化特性，在皮膚護(hù)理產(chǎn)品中是一種受歡迎的成分。如果您最近在絲芙蘭（Sephora）或全食超市（Whole Foods）為維生素
2020-05-28
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維生素C保佑肌膚的9個(gè)理由
生活
當(dāng)涉及提供最大的身體益處的維生素時(shí)，可以說是冠名 C的維生素。維生素C的 BFF不僅僅是您的內(nèi)在：這種營(yíng)養(yǎng)還可以幫助改變皮膚的外觀。皮
2020-05-28
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終極去角質(zhì)入門指南 含義和正確用法
生活
讓我們回到基礎(chǔ)上來，分解一下這個(gè)護(hù)膚難題背后的科學(xué)-因?yàn)槟龅淖詈笠患戮褪且陨袷サ淖o(hù)膚儀式的名義擦洗面部。究竟是在剝落?簡(jiǎn)單地說
2020-05-28
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發(fā)光的皮膚的秘密可能隱藏在您的廚房中
生活
斑點(diǎn)，暗沉和無生命是您可能希望永遠(yuǎn)不會(huì)描述您的皮膚的三個(gè)詞。但是，當(dāng)荷爾蒙，干燥的天氣或太陽的傷害敲門時(shí)，這個(gè)比恒星詞匯少的詞匯可
2020-05-28
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可以使您的手皮膚恢復(fù)活力的11種方法
生活
如果您用長(zhǎng)期干燥，破裂的手掙扎，可能會(huì)開始感覺好像您已經(jīng)將手套換成了仙人掌。(我的意思是，誰想要高五桿，握手或用仙人掌手打手指槍?那
2020-05-28
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步行也是一項(xiàng)鍛煉 這就是為什么它對(duì)您很重要
生活
散步可能是一種鍛煉，特別是在上坡或加快步伐的情況下。它可以改善您的情緒，增強(qiáng)骨骼，并幫助您改善睡眠(其他好處)。您可以通過間隔編織，
2020-05-28
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運(yùn)動(dòng)時(shí)您真的需要喝多少水
生活
我們總是聽到喝足夠的水有多重要。除其他事項(xiàng)外，我們被告知每天至少喝八杯水，并在運(yùn)動(dòng)前，運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后保持口渴以避免脫水，這會(huì)損害性
2020-05-28
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