生活
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401k計(jì)劃及其運(yùn)作方式 完整明細(xì)
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乍看上去：401k計(jì)劃與傳統(tǒng)養(yǎng)老金了解您的401k計(jì)劃的詳細(xì)信息為401k計(jì)劃做出貢獻(xiàn)401k計(jì)劃分配要求為您的401k找到合適的混音什么是SIMPLE 40
2020-05-16
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20多歲時(shí)耗盡401k退休儲(chǔ)蓄會(huì)發(fā)生什么
生活
當(dāng)金融逆境來(lái)襲而您沒有足夠的資金來(lái)度過難關(guān)時(shí)，會(huì)發(fā)生什么?您是否突襲您的退休儲(chǔ)蓄?對(duì)于許多年輕人來(lái)說(shuō)，他們確實(shí)如此。根據(jù)Bankrate最近
2020-05-16
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健康烹飪廚房工具的終極清單
生活
起初可能會(huì)慢慢發(fā)生：新的美味雞肉食譜需要合適的烤盤和經(jīng)過仔細(xì)測(cè)量的食材。它還要求切碎，切丁和切碎的插件。(嘿Siri，什么叫絲絲?)或可
2020-05-15
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5個(gè)小時(shí)的睡眠足以生存嗎
生活
推遲就寢時(shí)間和睡眠時(shí)很容易。我們都去過那里：值得一去的Netflix發(fā)行狂潮，額外的滾動(dòng)時(shí)間或您的好朋友的未婚女子。好消息?您可以在5個(gè)小
2020-05-15
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為什么午睡后會(huì)感到悶悶不樂 像專業(yè)人士一樣貪睡的4種方法
生活
曾經(jīng)躺在床上小睡45分鐘，卻在幾個(gè)小時(shí)后才醒來(lái)，想知道今天是哪一天?您的身體感到沉重，大腦模糊，您除了精神煥發(fā)以外，還沒有其他感覺。
2020-05-15
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咖啡 城市傳奇還是真正的生產(chǎn)力黑客
生活
愛上世界上最喜歡的法律興奮劑的原因有很多。它令人振奮，聞起來(lái)像天堂，顯然甚至可以幫助您長(zhǎng)壽。(告訴下一個(gè)介于您和您的早間啤酒之間的
2020-05-15
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糖實(shí)際上會(huì)引起炎癥嗎
生活
專家警告糖會(huì)引起炎癥時(shí)，他們實(shí)際上在說(shuō)什么?這是否意味著您需要發(fā)誓要永遠(yuǎn) ……有很多理由減少糖分。這些甜食可能會(huì)打亂您的體重，使您
2020-05-15
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5種起泡蘇打水 更適合您的選擇
生活
到目前為止，您知道含糖汽水和人工加糖的減肥汽水對(duì)您的健康不利。這樣做并不能使戒煙變得容易，特別是因?yàn)樘K打水可以劫持大腦的獎(jiǎng)勵(lì)中心，
2020-05-15
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關(guān)于酒精的13個(gè)最大誤解
生活
無(wú)論目標(biāo)是防止宿醉，限制卡路里的攝入量，還是對(duì)狂怒的狂熱者大加小心，許多人都遵循一套歷史悠久的規(guī)則來(lái)度過一夜，而飲酒的負(fù)面影響卻有
2020-05-15
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防止宿醉的十大小點(diǎn)心
生活
在外出之前先吃一頓大餐并灑上頂級(jí)酒可能會(huì)有所幫助，但是預(yù)防大面積的晨間不適(最好不要喝酒)的最佳方法是整夜保持水分。典型的宿醉癥狀-
2020-05-15
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