您現(xiàn)在的位置是:首頁 >生活 > 2024-10-11 09:45:30 來源:
黑木耳山藥排骨湯的功效(山藥排骨湯的功效)
導(dǎo)讀 大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。黑木耳山藥排骨湯的功效,山藥排骨湯的功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!山藥排骨...
大家好,我是小夏,我來為大家解答以上問題。黑木耳山藥排骨湯的功效,山藥排骨湯的功效很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
山藥排骨湯是以山藥和排骨為主要食材的家常湯品,口味咸鮮,可補(bǔ)腎養(yǎng)血,增強(qiáng)免疫力,營養(yǎng)價(jià)值豐富。
做法一
制作材料
主料:豬排骨(大排)500克[1]
輔料:山藥250克,芹菜25克
調(diào)料:味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,鹽10克,大蔥15克,料酒20克,姜15克
制作步驟
將排骨切成5厘米的條,放入沸水中氽約5分鐘,洗凈,瀝干水分;
1、芹菜洗凈切段;
2、取一炒鍋,放入清水、排骨、蔥、姜、酒、芹菜,用中火燒開,轉(zhuǎn)為小火燉,放入花椒;
3、將山藥去皮切成塊后放入沸水中氽一下,撈起;
4、待排骨燉至5成熟,放入山藥燉3小時(shí),待排骨酥爛時(shí),揀去蔥、姜、芹菜,放入鹽、味精、胡椒粉即可。
制作要訣
1. 熬排骨湯可加2~3滴白醋,以促使骨中的鈣質(zhì)釋出,并溶入湯汁中,使湯味鮮美;
2. 山藥去皮切塊后極易發(fā)黑,可抹少許鹽來防止。
本文到此講解完畢了,希望對(duì)大家有幫助。